第三章 镇定!——藏住想要逃离的心理 熟悉让你更镇定从容

一个歌星,在自己熟悉的舞台上,往往表现出无比自信的气质。一个企业老总,在自己的企业中,往往体现出超出一般的王者之气。就算是一个普通人,在自己家里,也肯定会从容不迫……

在你熟悉或者是你能掌控的地方,你不会产生任何逃离反应,会显得镇定从容、落落大方。

相反,一个贫困潦倒的人进入到富丽堂皇的酒店中,会显得手足无措。而员工在强势老板的办公室,也会显得有点不自在……

为什么我们在有些时候、有些地点,总能保持镇定,而在某些时候,却又显现出难以抑制的窘迫呢?

其实,这都是逃离反应在作祟。在你熟悉或者是你能掌控的地方,你感受不到威胁,所以不会产生任何逃离反应,你显得镇定从容、落落大方。但是在有些地方,你会感到自己的弱势。而这时,由于逃离反应的产生,你会显得缩手缩脚,不够自信。

很显然,我们都想成为一个无论在什么地方都表现得落落大方的人。不管在什么时候,我们也都希望能够藏住自己心里的不安和局促。若想真正做到这一点,我们就要培养自己的“熟悉”。

每一个资深的FBI特工,在被派到一个陌生的地方执行任务时,都会先熟悉这里的地形。他们会到附近的街道随意的逛一圈,在逛街的同时,他们还会特别留意这里的一些具体情况:比如人群的密集程度、当地的地形等等。

FBI特工斯威夫特说:“其实,我们所做的这些观察,不仅仅是为了更好地了解自己所处的环境,更是为了能够对这个地方形成一种熟悉的感觉。要知道,熟悉在很多时候等同于安全。有了这种感觉,我们会显得更加从容镇定,就不容易暴露自己。”

通过案例我们可以知道,熟悉这种感觉来源于我们心中的防范或是进攻意识,在熟悉之后,人就相对更有安全感在自身绝对熟悉的一个范围内,人会体现出极度的自信和松弛(当然,也可能表现出如炫耀、骄傲等特点,这是熟悉的负面效应,对藏心不利)。在这种情况下,因为我们更加镇定,所以能够更好的藏心。

所谓藏心,其实关键在于人对自己情绪或者是状态的熟悉。如果一个人对一切已经熟悉,那么他首先就具有了“掌控一切”的意志和心理基础。而拥有掌控心态的人,对于任何突发事件都会呈现出比较平淡的反应。这是因为他们心中自认为有控制一切的能力,所以在“大事”面前,他们显得比较淡定从容。

因此,对一切熟悉的人往往表现出另一种见惯了大场面的自信,在任何时候,他们都保持着松弛的状态,这种松弛的状态其实是我们内心的一层保护膜。因为你松弛,所以你没有破绽和漏洞,别人也就更难以看穿你的内心,这类似电影中高手们所说的“无招胜有招”。

1987年,4名FBI特工在追捕一名逃犯时,被狡猾的逃犯引入到危险的南美丛林里。在那里,他们迷失了方向。

在原始丛林中迷失方向是一件非常可怕的事情,因为那里潜藏着无数的危险和杀机,稍有不慎,就会丧命。

即便是在这样艰难的条件下,FBI特工没有忘记自己的使命。经过一番寻觅,他们终于抓获了那名逃犯。

被抓获之后,那名穷凶极恶的逃犯依然不知悔改,他狂笑着对4名特工说:“你们费尽心思抓我,现在终于如愿以偿了。但是,又有什么意义呢?这里是原始丛林的最深处,你们不可能活着出去,而我根本就没打算活着。”

面对逃犯的这番话,一个特工回答说:“因为你的内心已经对自己绝望了,你对生活充满畏惧,所以你才会走上邪路,才会把自己引向死亡之地。而内心真正强大的人,则永远不会放弃生的希望。”

在之后的一个星期中,4名特工带着这名逃犯跋涉在原始丛林中。经过千辛万苦,他们终于走出了茫茫丛林,重获新生。

事后,死里逃生的特工们在接受采访时,说了这样一句话:“内心是一种力量,心中有光明则无所畏惧,而心中黑暗,则将自己引入死地。”

作为FBI特工,经常会遇到一些危险的事情。但是他们的内心似乎具有强大的能量,他们不会因为危险而惊慌失措。在外人看来,这不是一般人所能达到的境界。

正如FBI特工所说,我们能达到怎样的高度,完全取决于我们内心的力量。如果你决定想要将一件事进行到底,又何必在精神上老是希望躲开或者逃避呢?

只有内心力量真正强大的人,才能做到不为外界的因素所干扰,做到“泰山崩于前而不变色”。也只有这样的人,才能杜绝一切恐惧,永远保持镇定,不会被人轻易看穿。

FBI第一任局长胡佛曾经说过:“如果一个特工敢于出没最危险的地方,那么他犯再大的错误也错不到哪儿去。”这就是说,遇到问题越是想逃避,那么犯错的几率就越大;如果你能勇敢地面对,那么即使犯错,也是能够挽回的。

这个规律在我们的“藏心术”中依然适用,在很多时候,我们越是害怕自己“暴露”,越是容易被人看穿。因为你的恐惧会出卖你。而那些真正能够藏心的人,都是“勇敢者”,因为他们不会畏惧,所以才能挥洒自如。

一个人如何才能在人生中更加勇敢无畏?关于这个问题,我们可以用心理控制方面的知识去回答。

当一个人不够自信、内心不够强大时,他对外界的反应会显得非常“过激”。比如说,一个人个子很矮,小的时候经常被人嘲笑。长大后,如果他还因此极度自卑的话,那么就会非常在意别人对他身高的评价。如果有人在身高上和他开玩笑,他的反应一定会非常激烈,因为他无法掩饰自己内心的愤怒情绪。

但是对于那些内心强大的人来讲,就不容易情绪失控,即便是有人恶意嘲笑他们,他们也能从容应对。这是因为他们有足够的自信,他们是生活的勇敢者。

那么,我们现在要讨论的一个问题是:为什么人的内心会有强大弱小之别?

通过日常观察我们会发现,有些人能力很强,但是在有些时候常常因为心理素质太差而坏了事。有些人能力虽然一般,但是关键时刻能稳住自己,藏住内心的负面情绪,反倒是无往而不利。

由此可见,在这个世界上,客观的因素固然重要,但是主观的能动性也不容忽视。对每个人而言,其实大家在能力上都差不了多少。所以,成功者和失败者最主要的区别就在于他们的内心:成功者的内心更强大,而失败者则往往难以掩饰自己内心中负面的东西。

成功者不是没有恐惧之心,但是他们能够很好地隐藏自己的恐惧,让理智占领思想的高地。对于那些善于藏心的成功者而言,在遇到重大的事情时,他们不会马上表现出惶恐、不知所措的情绪,而是显得更为清醒,所以他们能透彻分析形势,在头脑已经形成了应对的方法。

如果我们将自己的生命用在恐惧、犹豫、左右不定上,那么最终会一事无成。在任何时候、采取任何行动,我们都有可能犯错。但我们千万不能因为害怕出错,就止步不前。

成功者和失败者最主要的区别就在于他们的内心。

从“藏心术”的角度而言,一个人在犹豫不决的时候,最容易暴露自己。相反,不管任何时候,如果你能保持镇定,那么你就能更好地隐藏自己的内心。我们可以想一想,在生活中,那些被人称作是“有城府”的人,是不是都显得比别人要镇定许多?

李·艾科卡曾说,镇定是他在成功者身上找到的首要品质。正是因为处事冷静,这些人才一呼百应,不负众望。

事实上,我们所说的“藏心术”,并不是单纯掩饰自己内心的一种法门,更是一种让自己内心力量逐渐强大起来的训练方法。

藏心的关键,不在于外在的方法,而在于如何让自己的内心变得更强大。因为只有一颗足够强大的心,才能让你在任何时候都保持镇定,在此基础上,所有的方法、理论才能运用自如。